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青木瓜能吃嗎 青木瓜怎么吃

2019-10-21  來源:  【字體:  

  木瓜具有很豐富的營養價值,木瓜中有一種外皮是綠色的木瓜,叫做青木瓜。那么青木瓜可以直接吃嗎?如果可以的話,青木瓜又該怎么吃呢?一起來看看吧!

青木瓜能吃嗎 青木瓜怎么吃

  青木瓜能吃嗎

  青木瓜可以直接吃,青木瓜雖然是還沒成熟的木瓜,但其實是可以生吃的。青木瓜的果肉沒有熟木瓜的果肉好吃,而且還會有一些苦澀的味道,果漿味也比較濃。

  實際上,青木瓜的口感并不太好,因此不建議直接生吃,最好是將青木瓜烹飪過后再食用。值得注意的是,吃青木瓜的時候最好是食用七成熟以上的木青瓜最佳。

青木瓜能吃嗎 青木瓜怎么吃

  青木瓜怎么吃

  雖然青木瓜的口感并不好,但是多吃青木瓜可以減肥。青木瓜本身會帶有苦澀的味道,如果將青木瓜搭配牛奶攪拌均勻之后再加入蜂蜜一起吃,這樣就能減少青木瓜帶來的苦澀。

  或者還可以將青木瓜涼拌、煮湯、清炒,都可以減少青木瓜帶來的苦澀,能使青木瓜的口感變好。但其實青木瓜是可以直接吃的,只是口感不好,普通人會覺得難以下咽。

  青木瓜又叫番木瓜,具有著很高的營養價值,而且還有著“百益果王”之稱。適當多吃青木瓜對身體有很多好處,但又不能吃過于不成熟的青木瓜。

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